基本情報
内容詳細
骨盤股関節スクワットは、深部筋を目覚めさせて骨盤のゆがみを戻すので、ダイエットにピッタリ。1日たった3分間で驚くほどやせる骨盤股関節スクワットのやり方を伝授。症状別の体験談なども収録。
【著者紹介】
入江義仁 : 体育インストラクター。40年に及ぶ高校体育教師生活を通して得た経験から健康と体型、姿勢による因果関係を多くのデータとして学ぶ。現在も社会教育の一環として、体育のインストラクターに徹し、毎日貴重な経験を生かした指導に当たっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(「BOOK」データベースより)
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