池田書店

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本

マンガでわかる栄養学

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784262155623
ISBN 10 : 4262155625
フォーマット
：
本
出版社
：
池田書店
発行年月
：
2018年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
足立香代子, kirishima ,  
追加情報
:
２２３ｐ；21

内容詳細

いま摂った栄養が１時間後、１か月後の体となる。栄養は自分への投資！医師が信頼する人気栄養士が教える栄養のキホンと新常識。毎日の食事にすぐに役立つ！

目次 : 第１章　カラダと栄養の関係とは？（なぜ、栄養について知るべきなのか？/ 栄養と栄養素はどう違うのか？　ほか）/ 第２章　栄養素の機能と効果（糖質/ ケトン体　ほか）/ 第３章　栄養で活性化プロジェクト（スポーツのタイプで摂るべき栄養素は異なる？/ きれいな肌をつくるには？　ほか）/ 第４章　トラブル回避の栄養学（口臭予防の秘策とは？/ 髪の毛が抜ける！ツヤがない！　ほか）/ 第５章　症状別で解説！効く食材と食事法（肥満/ 高血圧　ほか）

【著者紹介】
足立香代子 : 管理栄養士。一般社団法人臨床栄養実践協会理事。１９６８年中京短期大学家政科食物栄養専攻卒業後、医療法人病院を経て、せんぽ東京高輪病院に勤務。日本肥満治療学会理事長、ＮＰＯ法人ＰＥＧドクターズネットワーク、ＮＰＯ法人創傷治癒センター理事。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ノア さん

    読了日：2019/10/03

    さらっと手始めに読んだけど、なんとなくという読み終わり。ダイエットのために！と思ったけれど、この知識を活かすことはまだ難しそう。さらっとしか読めなかった。

  • mirukan さん

    読了日：2020/02/12

    栄養学のとっかかりとしては良い。★★☆☆☆

  • expo さん

    読了日：2021/09/20

    マイタケを買ってみた

  • えむ さん

    読了日：2021/01/17

    これはモチベーションが上がる！！！ あれもこれもって欲張ると中途半端になっちゃいそうだから、どんな目的の食事を摂りたいかをきちんと決めてメニューを組まないとだなあ。 一気にはとてもじゃないけど覚えられないから、何度も見返して勉強しよ。 いざと言う時に大切な人の元気の源になる料理を作れるように勉強、練習をしていく`( °꒳° )´ チャンスを逃さないためには日々の積み重ね。笑

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