水田小緒里

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いちばんわかりやすい五臓六腑のととのえ方 体をいたわるおいしい薬膳 読む常備薬

水田小緒里

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309290997
ISBN 10 : 430929099X
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2020年09月
発売国
：
日本
追加情報
:
１６０ｐ；19

内容詳細

体質改善のキモ！内臓ケアでスッキリ快調。

目次 : 中医学の考え方を知ろう（気・血・津液が命の源/ 五臓は体を構成する器官/ 六腑は五臓と対になる存在）/ １章　五臓六腑のはたらき（体を構成する５つの内臓/ 臓を助ける６つの内臓）/ ２章　体質チェックと改善（証を知り改善する/ 寒熱の偏りを整える/ 寒熱どちらかをチェックする）

【著者紹介】
水田小緒里 : （一社）紡ぐしあわせ薬膳協会代表理事。ＢｏｎｈｅｕＲｅｐａｓ代表。管理栄養士、国際中医師。「核なるものを見極めろ！」という理念のもと、「食」を通して人生の変容をサポートし、薬膳の講演実績は５５０回を超える。メディアからの注目度も高い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 榊原 香織 さん

    読了日：2023/03/27

    五臓六腑をキャラ化　カジキマグロが気を巡らせる食材だとか

  • tarorhythm3 さん

    読了日：2021/03/08

    「いちばんわかりやすい」の名に恥じない、シンプルでわかりやすい本だった。イラストも多く、中医学に初めて触れる方にはもってこいの一冊だと思う。

  • kurumi さん

    読了日：2020/11/29

    どうにも分かりにくかった中医学が分かりやすい！！こんなにわかりやすかったのは初めてです。五臓六腑と言っても西洋医学の内蔵とはちょっと違うという所から。対になる臓器って？気虚とか陰虚とか、どう違うのかよく分からない点も解説されてました。

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水田小緒里

（一社）紡ぐしあわせ薬膳協会代表理事。ＢｏｎｈｅｕＲｅｐａｓ代表。管理栄養士、国際中医師。「核なるものを見極めろ！」という理念のもと、「食」を通して人生の変容をサポートし、薬膳の講演実績は５５０回を超える。メディアからの注目度も高い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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