基本情報
内容詳細
赤羽もり内科・腎臓内科がすすめるレシピをLINEアカウント登録者に配信したところ、多くのかたから反響がありました。食事を選び、安心して食べることができるようになったと喜びの声が多数。そして、本として手元に置きたいという要望も。そこで、腎臓に向きあうために必要な医療解説を加えた1冊にまとめました。食事療法を続けるためにぜひご活用ください。
目次 : 自分の腎臓に向き合う(まずは腎臓の働きについて理解する/ 検査を受けて腎臓の状態を知る/ 自分の腎臓のステージを知る/ 腎機能が悪くなった原因(=スタート)を考える/ 治療の目的(=ゴール)を理解する/ スタートとゴールがわかれば、とるべき道(=治療の方針)が見えてくる/ 治療の方針に従って、目標を「見える化」する)/ 1 選んで作る献立の基本(腎臓をいたわる食事/ 基本の組み合わせ/ 主食をアレンジ)/ 2 主菜レシピ(豚肉のおかず/ 鶏肉のおかず/ 牛肉のおかず/ 魚のおかず/ 大豆製品のおかず/ 卵のおかず)/ 3 副菜レシピ(野菜料理1品分の目安をつけましょう/ あえ物/ 煮浸し/ サラダ/ いため物・焼き物/ 煮物/ 減塩の浅漬け/ レンジで簡単ピクルス/ 芋料理/ 汁物)/ 4 主食レシピ(ごはん/ パン/ めん)
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人物・団体紹介
森維久郎
腎臓病の重症化予防のクリニック「赤羽もりクリニック」の院長、専門医。外来診療に加えて腎臓病に向けた情報発信を積極的に行っており、オウンドメディアに年間900万のアクセス、Youtubeチャンネル登録者数15000人
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