根来秀行

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本

つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流がよくなる!毛細血管が増える!体中若返る!

根来秀行

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784537214871
ISBN 10 : 4537214872
フォーマット
：
本
出版社
：
日本文芸社
発行年月
：
2017年06月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
根来秀行, 曽根小有里 ,  
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

肌が若返る！シミ・シワに効く！スッキリやせる！高血圧、動脈硬化などあらゆる不調が解消！１日大さじ１杯！目的別！超健康レシピ付き。

目次 : なぜ、毛細血管をケアすると体中が若返るの？/ １章　レモン酢（レモン酢　基本のレシピ/ 簡単！手軽に実践できるデイリーレシピ/ 目的別　レモン酢のパワーがアップする食べ合わせレシピ）/ ２章　酢しょうが（酢しょうが　基本のレシピ/ 簡単！手軽に実践できるデイリーレシピ/ 目的別　酢しょうがのパワーがアップする食べ合わせレシピ）/ ３章　休息と運動（休息―質のよい休息が毛細血管を強くする/ 運動―筋トレ＆有酸素運動で毛細血管が増える！）

【著者紹介】
根来秀行 : 医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中

曽根小有里 : Ｌｏｖｅ　Ｔａｂｌｅ　Ｌａｂｏ．管理栄養士、フードコーディネーター、ソムリエ。栄養士として勤務後、タイへ料理留学、帰国後は料理教室講師を務める。その後、料理専門の制作会社を経て独立。現在、各種企業や雑誌、ＷＥＢ等に向けてのレシピ開発、撮影スタイリングを行う。また、健康や美容に関するアドバイスも行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 無添 さん

    読了日：2018/05/26

    毛細血管が大事

  • Makimaki さん

    読了日：2017/08/31

    毛細血管は体中の組織が健やかに働くための生命線。レモン酢と酢しょうがを取り入れて、年齢とともに衰えた毛細血管を若返らせ、様々な効果を期待。

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