基本情報
内容詳細
「血液ドロドロ&サラサラ」という概念は、10年ほど前にも大きなブームになったことがあります。
でも当時は、脂肪肝、高脂血症、糖尿病といった「生活習慣病」予備軍の中高年の方々が主な対象で、若い人たちの間ではさほど話題にはならなかったようです。
ところが最近では、明らかに「血液ドロドロ」に起因した体の不調を訴える若い女性たちが増えています。
ストレス、ダイエット、運動&睡眠不足など、日々の心身の酷使が知らぬ間に血流を滞らせ、それが原因となって、さまざまな不調を引き起こしているのです。
ということは、「血行をよくすれば体調はよくなる」ということであり、「無理なくダイエットにも成功する」ということでもあります。
そこで本書では、血液をサラサラにするためにおすすめの食材、食べ方、コンビニ弁当、飲食店といった「食」を中心に、エクササイズやグッズ、サプリメント……と、若い女性たちが取り組みやすい方法をたっぷりご紹介しました。
「まだ若いから」ではなく、「いつまでも若々しく、美しく健康」な人生をおくるために、さあ、今日から血液サラサラ美人になりましょう!
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
人物・団体紹介
実用・ホビー に関連する商品情報
-
ハイネケン真空断熱タンブラー【ローソン・HMV限定】2024年5月15... 350mLハイネケン缶ビールちょうど1本分で泡までおいしいタンブラー。冷たい温度が長く続くから、ビールもいっそうおい... |4日前
-
洗濯機で洗える! おしゃれトートBAG BOOK【ローソン・HMV限定... 汚れたら洗濯機に入れるだけ!濡れてもすぐに乾く丈夫な生地なので、雨の季節でも安心。 ジム用や外遊び用のバッグとしても... |4日前
おすすめの商品
商品情報の修正
ログインのうえ、お気づきの点を入力フォームにご記入頂けますと幸いです。確認のうえ情報修正いたします。
このページの商品情報に・・・