松下健二

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人生が変わる歯の磨きかた あなたの歯磨き習慣、問題ありかも… KAWADE夢文庫

松下健二

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309485492
ISBN 10 : 4309485499
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2020年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
夢の設計社 ,  
追加情報
:
１６０ｐ；15

内容詳細

出血を気にせず磨く、歯の間を楊枝でせせる、舌を歯ブラシでこする、洗口剤のあと水でしっかりすすぐ…はＮＧ！朝イチの「舌磨き」で細菌をしっかり掃除、歯磨きの前後に洗口剤で３０秒以上すすぐ、菌血症を招く「歯磨き時の出血」に注意！歯ブラシは、ヘッド小さめ・ペングリップで、ていねいなブラッシングで磨き残しをゼロに―いい人生は歯周病菌の少ない口から始まる！

目次 : 第１章　「歯磨き時の出血」はこんなに危ない！/ 第２章　歯ぐきの出血が引き起こす「菌血症」とは/ 第３章　口から腸に達した歯周病菌が招く全身疾患/ 第４章　唾液力ＵＰと口腔ケアがウイルス感染を防ぐ/ 第５章　人生が変わる！これが正しい歯磨き/ 第６章　歯学博士が答える口腔ケアの大疑問

【著者紹介】
松下健二 : １９６３年、鹿児島県鹿児島市生まれ。鹿児島大学にて歯学博士の学位を取得。米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部循環器内科研究員をへて、２００５年より国立研究開発法人国立長寿医療研究センター・口腔疾患研究部部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ネジ さん

    読了日：2024/01/03

    ★★★★☆ 歯周病と歯周病原菌の体内侵入により健康への悪影響の紹介、およびそれを予防するための歯磨き法の提案。歯磨きの目的は「口内細菌を減らす」ためであると明確にした上で論じられていたので、わかりやすく説得力があり、行動変容の駆動力足りうると感じた。 ①歯磨きの目的は口内細菌を減らし、虫歯・歯周病及びそれに起因する全身の健康被害を予防することである。 ②本来細菌は体内に入る(菌血症)のは難しいが、歯周病はそれが生じやすい状態になる。 ③菌血症を防ぐには歯磨きに加えて、歯磨き前後の洗口剤うがいが有効である。

  • takahiro suzuki さん

    読了日：2021/11/01

    歯磨き本としては初めて。内容は単純な物が多いから読みやすい。途中解説は読み飛ばしたけど。

  • あすか さん

    読了日：2021/04/26

    人生変わった

  • Maccha さん

    読了日：2021/01/31

    歯は 糖尿病、大腸癌、低体重流産 認知症、脳疾患 全てに関わる

  • Go Extreme さん

    読了日：2020/10/12

    病は口より入り、禍は口より出ず　歯周病が引き起こす菌血症　正しい歯磨きやじ全身の健康を守る　朝イチと3度の歯磨きごとに洗口剤を使った洗口剤うがい＋朝食前の舌磨き　歯周病の進行過程　悪玉菌が多い腸内細菌叢→病気になりやすい　虫歯の原因歯：ミュータンス菌　歯磨き前後の洗口剤うがい　就寝中に増えた菌を減らす朝イチの洗口剤うがい　プラークの溜まりやすい場所　口臭の原因：歯周病菌がつくりだす臭い成分

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松下健二

１９６３年、鹿児島県鹿児島市生まれ。鹿児島大学にて歯学博士の学位を取得。米国ジョンズ・ホプキンズ大学医学部循環器内科研究員をへて、２００５年より国立研究開発法人国立長寿医療研究センター・口腔疾患研究部部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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