眼科医が選んだ目がよくなる写真30

本部千博

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784877232474
ISBN 10 : 4877232478
フォーマット
出版社
発行年月
2019年12月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
111p;22

内容詳細

人気眼科医が選んだ「見るだけで本当に目がよくなる写真」。簡単に楽しくできます。まるで歯磨きや洗顔のように目のトレーニングを習慣化できる革命的な一冊なのです。

目次 : 第1章 写真を“見るだけ”で目がよくなるメカニズム(私たちは「脳」と「目」でモノを見る/ 目が悪くなる原因は、目の酷使と悪い姿勢/ 血行不足が目の疾患を招くワケ ほか)/ 第2章 4週間で目がよくなる30枚の写真(視野を広げて近視・老眼を改善する写真―視野を広げる1・2・3・4/ 目をストレッチして筋肉をほぐす写真―目をストレッチする1・2・3・4・5・6・7・8/ 血行を促進して目の筋肉をほぐす写真―目の血行を促進する1・2・3・4・5・6・7・8 ほか)/ 第3章 あなたの視力が自分ではかれる5つのチェックシート(1日たった30秒!自ら視力をはかって「見る力」を意識する/ 一般視力/ 老眼 ほか)

【著者紹介】
本部千博 : 「ほんべクリニック」院長。日本ホリスティック医学協会顧問。1985年、国立岐阜大学医学部卒業。協立総合病院で研修後、内科医として勤務。1989年、岐阜大学医学部眼科学教室に入局。2005年、名古屋で「ほんべクリニック」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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