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骨盤+股関節ダイエット健康法 恋も結婚も仕事もうまくいく「体験に学ぶ」

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784900138919
ISBN 10 : 4900138916
フォーマット
：
本
出版社
：
泉書房
発行年月
：
2005年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
入江義仁, 健康研究会 ,  
追加情報
:
２１ｃｍ,９５ｐ

内容詳細

骨盤・股関節のゆがみをチェックして、生活リズムに合った体操や悩みの部分に効く応用体操をイラストや写真で紹介。また気をつけたいポイントなども解説。「簡単」「長続き」「即効性」のあるエクササイズ満載。

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • yama さん

    読了日：2015/10/15

    骨盤と股関節まわりの筋肉にまんべんなくアプローチできる体操が紹介されていて、なかなか良さそう。

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