日野秀彦

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本

一生痛みのないカラダをつくる背骨コンディショニング

日野秀彦

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784537216462
ISBN 10 : 4537216468
フォーマット
：
本
出版社
：
日本文芸社
発行年月
：
2018年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
日野秀彦 ,  
追加情報
:
１８４ｐ；22

内容詳細

「仙骨のゆがみ」はゆがみにより牽引された神経によって症状が出る伝達異常を起こします。そして、腰痛・肩こり・股関節痛・膝痛・手根管症候群・リウマチなど全身のさまざまな不快症状を招きます―これを「神経牽引理論」といいます。このゆがみを整えれば、諸症状はダイレクトに改善され、つらい痛みや不調が二度と起きない、健康で健全な生活が送れるのです。

目次 : はじめに　背骨コンディショニングはこんな症状を予防・改善する/ 序章　独自の理論で不調を治す、背骨コンディショニング/ 第１章　カラダをチェックし、ゆがみを発見する/ 第２章　背骨コンディショニングの基本運動/ 第３章　症状別ゆるめる＆矯正体操/ 第４章　症状別トレーニング＆ストレッチ

【著者紹介】
日野秀彦 : 背骨コンディショニング創始者。北海道札幌市生まれ。日本イエスキリスト教団札幌羊ヶ丘教会教会員。日本最大手スポーツクラブの第一期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などのさまざまな運動プログラムを開発、プロデュースし、その後独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 活字スキー さん

    読了日：2021/09/04

    加齢と共にあちこち不調を感じることも増えて来たところ、お気に入りさんのつぶやきからメジャーリーガーのダルビッシュ選手オススメというこちらを参考にしてみる。人体を構成する土台は言う間でもなく骨格であり、背骨に限らず骨格が歪むと連鎖的に神経や筋肉、内臓に不調が発生するのも当然。であればこそ、固まった筋肉や関節をほぐし、歪みを調え、適切な筋肉をつけることで身体機能が改善されるのは自明。筋肉に裏切られないためにも、まずはその土台を整えるのだ。

  • さっちも さん

    読了日：2019/12/31

    ダルビッシュ有が今シーズン後半に調子をあげた裏に、この本にあるという。さっそく試すと背中のハリやコリ、神経痛がグッと軽くなる。嘘みたいだ。もっと世の中の人に読まれて欲しい。

  • さっちも さん

    読了日：2020/04/28

    だいぶセルフチェック、セルフ矯正ができるようになってきたと思う。安上がり&時短だ！！読んだり、やってくうちにポイントが掴めてくる

  • さっちも さん

    読了日：2020/03/23

    背中、肩の痛みは背骨が曲がって神経を圧迫している可能性が高い。自宅で自分で背骨を矯正する技術本。

  • ホケンタイイク246 さん

    読了日：2018/12/14

    とにかくめちゃくちゃ体に効く。人に勧めたくなる一冊。

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