日比野佐和子

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日比野式 今日から眼トレ 自分でできる目のアンチエイジング(仮)タツミムック

日比野佐和子

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784777817894
ISBN 10 : 477781789X
フォーマット
：
本
出版社
：
辰巳出版
発行年月
：
2016年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
１２６ｐ；21

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • west wine red さん

    読了日：2024/06/10

    機械技術などが発達する中、身体意識は年々希薄になってきているという。と、誰かさんが言っていた気がする。マインドフルネスなど、今この時を、自分自身を感じるワークが盛んである。その一方で、学生の身体能力の低下や若年ながら網膜剥離があるなど、社会的な問題はいろいろ起こっている。腰が、肩が痛い。目が悪くなった。膝が悪い。もう少し私たち人間は自分の身体を意識する時間を作ってもいいのでは、と感じる。自分も目が悪い。目のトレーニングを習慣に取り入れていこう。容易に体にメスを入れるなど、安きにつくことは自重して。

  • ワタナベ読書愛 さん

    読了日：2023/03/30

    2016年刊行。視力の回復に役立つ目の体操やツボの指圧、生活習慣の見直し、目のや目の病気の解説など、目の健康に役立つ一通りの情報が一冊に詰まっている実用書。すでにスマホやPCなどで弱った目にも優しい大きな文字と、見やすい配置、イラストや写真で解説など、目を酷使しなくても内容がわかるようにしてくれている。現代人はこういう本を1冊は読んでみて、快適な読書ライフが生涯楽しめるようにしたい。特に目の仕組みを知ると、目の繊細な構造と高度な機能がわかって、大事に扱いたくなる。精密機器は慎重に扱い、手入れもしましょうね

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日比野佐和子

医師・医学博士。医療法人社団康梓会Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾／ＳＡＷＡＫＯ　ＣＬＩＮＩＣ　×　ＹＳ統括院長、一般社団法人Ｓａｌｔ　ＹＳ　ＴＨＥ　ＨＵＮＤＲＥＤ統括院長。大阪大学大学院医学系研究科未来医療学寄附講座特任准教授。国際医科学研究会代表理事、日本化粧医療学会理事長。日本抗加齢医学会専門医

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