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基本情報
内容詳細
仕事や人間関係で悩み、「世のため、人のため、なにより自分のためにもっとがんばろう」と思いながらも、「自分としてはがんばっているつもりなのに、どうもうまくいかない」「がんばりたいのに、がんばれない」という人たちへ、「うつとグズの応援団」を長年自任してきたモタさんの心温まるアドバイスの数々。自分を見つめ、前向きになれる「明日への活力本」の決定版。
目次 : 第１章 考えすぎてしまう人へ―自分をほめる習慣をつけよう（ひとつのことにこだわる天才にもマイペースでグズが多い/ テキパキ行動したほうが、自分も楽だし評価も上がる ほか）/ 第２章 行動力がない人へ―根拠のない自信を持ってみよう（「○○がない」と自分で自分に“言い訳”するのをやめてみる/ 朝一番のメモ書きが「時間がない」を解消する ほか）/ 第３章 要領の悪い人へ―自分の足元を見直してみよう（要領というものは、スキルを磨くことで覚えていくもの/ 「要領が悪い」原因をつきつめれば、解決策が見えてくる ほか）/ 第４章 損な性格だと感じている人へ―損して得をとろう（「いい人」と思われることで自分をごまかしていませんか？/ 「損な性格」だと思っていても、「得な性格」と見ている人がいる ほか）/ 第５章 人間関係が苦手な人へ―感謝の気持ちを口に出そう（「嫌われたくない」ではなく、「好かれたい」と考えよう/ 「すみません」より「ありがとう」が、人生を豊かにする ほか）
【著者紹介】
斎藤茂太 : １９１６年、東京生まれ。医学博士。精神神経科・斎藤病院名誉院長。日本精神科病院協会名誉会長、日本旅行作家協会会長など、多くの要職を務めるかたわら、執筆、講演活動など多方面で活躍。ユーモアと人間味あふれるエッセイにファンも多い。歌人・斎藤茂吉の長男で、作家・北杜夫は実弟。２００６年１１月、惜しまれつつ亡くなる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
（「BOOK」データベースより）
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かっけー さん
読了日：2012/12/11
hitomi さん
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いもせやま さん
読了日：2014/10/21
めーし さん
読了日：2011/03/01
ミツ さん
読了日：2018/02/06
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人物・団体紹介
斎藤茂太
精神科医・医学博士。１９１６年生まれ。長年、家族・夫婦・子育て・心の病・ストレスを扱ってきた「心の名医」として、厚い信頼を集めている。愛称は「モタさん」。歌人・精神科医であった斎藤茂吉の長男でもある。著書多数。２００６年逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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