読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• やすらぎ さん

  読了日：2022/06/08

  嫌なことがあったとき、人はどうしても辛い言葉で自分を攻めてしまいます。そんなとき「ほめ言葉」を自らが自らの心に伝えてみませんか。喜びや幸せの波紋が静かに広がっていく感覚になれるかもしれません。自信がなくなったときは内面を刺激してみてください。少しずつでも続けてみましょう。失われつつある自己を肯定できるようになれます。日々を慌ただしく過ごしているなかで、ホッと一息、知らない一面に出逢えるかも。自分を追い詰めてしまうと思う方にお薦めの本。大丈夫。大丈夫。深呼吸。安心。平穏。人に感謝するように自分にも感謝して。

• ナミのママ@低飛行中⤵️🏥 さん

  読了日：2016/02/04

  私自身は日記をつけていないのですが、職場施設の利用者さんが多くつけているようなので読んでみました。日記に「悔しい思いをしたこと」「言い返せなったこと」「嫌な思いをしたこと」を書きなぐる、というのは聞くのですが、以前から「なんだかな」と思っていました。一日の最後、ゆっくり自分と向き合う時間に「自分をほめる」、これ、いいなと思いました。・・・そういえばメディアで見るスポーツ選手や、各種受賞者を話題にしてほめることはあるけど、自分・家族・同僚など、身近な人を言葉に出してほめることって少ないかも。やってみます。

• かおりんご さん

  読了日：2016/06/12

  自己啓発本。自己肯定感を高めるのにはいいのかも？自分を認めることって大事だし。自分のことを認められたら、人にも優しくできそう。ほめ言葉リストは、他にも使えそうだからコピー決定。

• 洋 さん

  読了日：2016/05/13

  毎日手書きで自分を褒めるといい事だらけらしい、免疫力がUPしてアンチエイジング効果もあるとか。ホントか？あたしもブログとか手帳に日々の事記録してるけど手帳なんて愚痴と不満だらけ、書いてスッキリしてたんだけどなぁダメなのね…たまには自分の事褒めてあげましょうか。2016.0.04

• まちこ さん

  読了日：2016/02/08

  組織を強くするために指導者が書いた本やメンタルトレーニングの本を以前より読むようになった。先々週この本を知ってamazonで購入。図書館の棚置き本を少し諦めたおかげでやっと読めた。悩める後進に少しでもいいアドバイスができるようにとりあえずチャレンジしてみよう。自分がやって効果がなければ勧められないもんね。楽しみ♪

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