平野ノラ

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本

部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝きだした。 1日15分のノラ式実践法

平野ノラ

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基本情報

ジャンル
：
アート・エンタメ
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784046056047
ISBN 10 : 4046056045
フォーマット
：
本
出版社
：
KADOKAWA
発行年月
：
2022年04月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
平野ノラ ,  
追加情報
:
１７６ｐ；19

内容詳細

芸人になると決意するまでは汚部屋の住人だった…。

人生の転機には必ずモノを捨てて上向きにしてきた平野ノラの片づけメンタル＆実践本。片づけられなかった時代の爆笑エッセイから、現在の自宅を公開しての15分片づけ実践法まで、ノラさんが楽しくパワフルに背中を押してくれる1冊。

＜著者より＞
「芸人になることに一度挫折し、OLになったものの辞めて無職の引きこもりとなった20代後半、実は足の踏み場もない汚部屋に住んでいました。当時は人生で最もつらかった暗黒時代……。そんなとき、ある1冊の本に出会い片づけの意味を知り、部屋の乱れと心の悩みは親密につながっていると気づいたのです。それからは、何も考えず目の前のモノをひたすら片づけていきました。

そして、
●31歳で、プロポーズを断り、芸人の道を再び目指そうと決めた時も、
●36歳で、『バブリー芸人』一本にキャラクターを絞ってブレイクした時も、
●42歳で、仕事一辺倒だった人生を見つめ直し、新しい命を授かった時も、
人生の転機の前には、必ず大きな「片づけ」をしてきました。たくさんのモノを手離したことで、思考が整理され、自分のやるべきことが見え、人生が上向きに回りだしました。

片づけとは、本来のあなた自身がやりたかったことや、出会いたかった人に会い、見たかった景色を目の当たりにして、全てを叶えていくことなんです。そして、あなたの人生のミラーボールが輝き出す。宇宙一シンプルで、今から誰にでもできる実践開運術だと思っています。

まずは『1日15分の片づけ』でバブリーな空間を一緒に目指しましょう！　今いる部屋が、あなたにとっての人生のお立ち台！　さぁ、新しくなったそのお立台で自分らしく自由に人生舞っちゃってください！　あなたと私の『捨てる勇気』がチャレンジの力になりますように」
目次

＜構成＞
Part1　片づけで人生が劇的に上向き　「ノラSTORY」
Part2　読むだけで片づけたくなる　「ノラ語録」
Part3　自宅で解説　1日15分の　「ノラ式バブリー片づけ」

【著者紹介】
平野ノラ : 芸人・タレント。１９７８年東京都葛飾区生まれ。２０１４年に、ド派手な巨大肩パット入りの赤のボディコンに身を包み、ソバージュヘアに太眉、携帯電話を提げた「バブリー芸人」として大ブレイク。テレビ・ラジオを中心にタレントとして活躍中。芸人デビューする以前の２０代後半は、人生に迷う汚部屋のひきこもりだったが、２８歳で１冊の本に出合ったことをきっかけに片づけの意味を知る。以降、３１歳でプロポーズを断り芸人になる決意をした時も、３６歳でバブリー芸人としてブレイクした時も、４２歳で出産した時も、人生の転機の前にはいつも片づけでモノを減らして上向きにしてきた。今では最小限のモノでスッキリとした部屋に暮らし、片づけの達人に。ＹｏｕＴｕｂｅでは、片づけをテーマにした動画が大人気。特技はバレーボール。趣味はダンス、絵画など多彩。女児のママ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • あつこんぐ さん

    読了日：2022/10/30

    図書館本。雑誌『クロワッサン』で紹介されていて面白そうなので借りてきました。「部屋を片付けるのにコツはない‼️とにかく捨てて捨てて捨てまくるのみ‼️」ということで、私もポモドーロテクニックを使いながら断捨離してみました。6人分の荷物がはびこる我が家。なかなか先は長いですが、少しずつでも片付くと嬉しいですね。そして、何より驚いたのが私より少し年上かなぁと思っていたノラさんが実は1つ年下だったということ。これは地味にショックでした...。

  • むつこ さん

    読了日：2025/10/13

    バブリーネタで売れてきた女芸人さん、汚部屋の住人とは知らなかった。片付けることでいろんなことが進展、語りかけるような文章に好感。私も一日１５分、始めたい。

  • おかめっち さん

    読了日：2024/05/30

    ノラさんは元汚部屋住民でもある。 これまでの挫折や転機は片付けと繋がっていたんだなあ。 現在のきれいなお部屋の写真もあり、物が洗練されていて素敵です。 読みやすかったし、前向きになれました。

  • ちいこ さん

    読了日：2022/11/22

    彼女に密着する番組を観て、本書を知り、読みました。片付けのテンションを上げるにはちょうどいい感じで良かったです。

  • miu さん

    読了日：2022/11/08

    TVで拝見したノラさんの部屋がきれいできれいで。。職業柄毎日モノが増えるから毎日15分ほどエリアをかえながら片づけ。わたしもモノを減らしたいって常々思っているから真似してみようかな。片づけることで目に入るモノが変わって思考(頭の中)がクリアになっていくのはわかる気がする。

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