マンガでわかる痔の治し方 40万人を診たおしりの名医に会いに行く

「切りたくない、入院したくない！」痔に悩むマンガ家が、40万人を診てきた名医に相談。自分で痔を治す方法を、マンガで教えます！

痔は「生活習慣病」です。生活改善すれば、自分で治せます！

トイレのたびに出血する！　痛い！かゆみや便秘が慢性化している…。

そんなおしりトラブルを抱えていながら、
「医者に行くのが恥ずかしい」
「手術されるのはこわい」
と、見て見ぬふりをしていませんか。

そこで本書では、手術しない、入院しないで、
「自分で痔を治す方法」をマンガでわかりやすくまとめました。

痔の手術経験があり、いまも再発におびえる漫画家のヒヅメさんが、
約40万人の患者を診てきた日本を代表する肛門科専門医、平田雅彦先生に相談。

効果的な食事メニューから、便秘を治す朝習慣、トイレの正しい使い方や世界一ラクな運動まで！
自宅でできる治し方、忙しくても続けられるおしりケアについて、紹介します！


【目次】
プロローグ：治したおしりに再発の兆し

第1章：痔について知っておきたいこと
　(1)かゆい、痛い、血が出る…その原因は？
　(2)痔は「生活習慣病」
　(3)まずは３か月、生活改善に取り組もう

第2章：お尻に違和感を感じたらすること
　(1)異常が継続するなら、まず受診
　(2)良いかかりつけ医＝パートナーを探そう
　(3)恥ずかしい？　痛い？　診察と検査はこんな様子

第3章：痔を治す食事方法
　(1)まずは朝食で腸を動かそう
　(2)食物繊維21gを目指してみよう
　(3)下痢や便秘を整える食材を摂ろう

第4章：痔を治すトイレの使い方
　(1)朝にトイレに行く習慣をつけよう
　(2)お尻にやさしいトイレの使い方
　(3)トイレでは絶対に「がんばらない！」

第5章：痔を治す超簡単な運動方法
　(1)おしりの天敵「循環障害」をなくそう
　(2)世界一簡単な運動から始めよう
　(3)運動ぎらいでも冷え対策はしよう

エピローグ：痔とは一生うまく付き合っていこう

【著者紹介】
平田雅彦 : 平田肛門科医院院長。日本大腸肛門病学会肛門領域指導医。「手術をしないで治す」を信条とする肛門科専門医。筑波大医卒。１９８２年に慶應義塾大学医学部外科学教室に入局。１９８５年に社会保険中央総合病院大腸肛門病センターに入り、大腸肛門病の専門医となる。現在は、１９３５年開院の平田肛門科医院の３代目院長。ストレスマネジメント、食事指導、ビフィズス菌投与、排便イメージトレーニングなど心身両面の生活指導を行い、のべ４０万人以上の患者を改善に導いた

ヒヅメ : 建築士、漫画家。日本工業大学工学部建築科を卒業後、発電プラント企業に勤務。在職中に一級建築士の資格を取得。その経験をもとにした受験体験記『一級建築士になりたい』が発表後１年で２万ダウンロードを記録し、Ｋｉｎｄｌｅインディーズマンガ大賞にノミネートされる。その後、建築実務に携わりながら、漫画家として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）