人生が好転するファスティング 自分史上最高のあなたに変わる現代断食

目次 : 第１章　ファスティングが本当に必要な時代に入ってきた/ 第２章　体験談からわかる人生を好転させたファスティング/ 第３章　私たちの体は食べたものでできている/ 第４章　ファスティングを始める前に知っておきたいこと/ 第５章　「ファスティングで健康」の第１歩を踏み出すために/ 第６章　リバウンド知らず、ずっと健康ずっと綺麗のライフスタイル/ 第７章　ファスティングについて知っておきたいＱ＆Ａ

【著者紹介】
島田旬志 : プロフェッショナルファスティングマイスター（１級断食指導者）。Ｊ’ｓプランニング代表。一般社団法人分子整合医学美容食育協会浜松東支部支部長。一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会ＧＭ講師。一般社団法人日本ほめる達人協会特別認定講師。東京商工会議所健康経営アドバイザー。１９６８年静岡県生まれ。２０１３年、美容食育（分子整合栄養医学）とファスティング（デトックス）の認定講師・トレーナーになる。２０１４年には、ファスティングマイスター学院にて文化功労賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

島田旬志

プロフェッショナルファスティングマイスター（１級断食指導者）。Ｊ’ｓプランニング代表。一般社団法人分子整合医学美容食育協会浜松東支部支部長。一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会ＧＭ講師。一般社団法人日本ほめる達人協会特別認定講師。東京商工会議所健康経営アドバイザー。１９６８年静岡県生ま

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