基本情報
内容詳細
月のリズムに合わせた食生活で体をしなやかに、美しく。本書では、月の満ち欠けの神秘なるパワーを利用し、デトックス期とチャージ期に分け、時期に合わせたレシピを提案しています。毎日おいしく食べながら、体を芯から整える。その方法を紹介します。
目次 : 第1期 新月から上弦前日まで((1日目)玄米がゆとセロリの食物繊維プレート/ 新月、どう過ごす? ほか)/ 第2期 上弦から満月前日まで((8日目)いろいろおむすびとなめこのみぞれ汁プレート/ (9日目)塩麹きのことはと麦の美肌食材充実プレート ほか)/ 第3期 満月から下弦前日まで((15日目)あわ入り玄米がゆと小豆茶の満月プレート/ 満月、どう過ごす? ほか)/ 第4期 下弦から新月前日まで((23日目)里芋とそばの実入りコロッケと黒豆ごはん/ (24日目)ポークのジンジャーソテーとおいものサラダ ほか)
【著者紹介】
和泉理絵 : 香川県生まれ。日本女子大学食物学科卒業後、食品メーカーでの商品開発、レストランでの調理・メニュー開発を経て、食品商社でお米・雑穀の開発に10年間携わる。週末には、フードコーディネーター学校、マクロビオティック教室、洋菓子教室、和菓子教室、酵母教室、発酵教室など様々な料理教室に通い食の知識を深める。現在では、伊藤忠食糧(株)にて食のアドバイス、CVS、外食向けのメニュー提案・商品開発を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
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mi さん
読了日:2014/06/10
Madoka.@書店員復帰を目指し中! さん
読了日:2013/08/08
CHUN さん
読了日:2015/10/08
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人物・団体紹介
山田理絵
ラグジュアリー・コンサルタント。Urban Cabin Instituteパートナー。早稲田大学第一文学部に在学中に、ドイツ公共放送(ZDF)でリポーターを務め、1991年にフジテレビジョンに入社。報道記者として、主に国際文化プロジェクトの取材や役員の海外の賓客との社交をアシストする。1996年に、
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