山根洋士

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本

「自己肯定感低めの人」が幸せになるワークブック

山根洋士

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基本情報

ジャンル
：
哲学・歴史・宗教
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784299018373
ISBN 10 : 4299018370
フォーマット
：
本
出版社
：
宝島社
発行年月
：
2021年07月
発売国
：
日本
追加情報
:
２２４ｐ；19

内容詳細

ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』著者の最新刊！

さまざまなメンタルノイズが原因で「自己肯定感低め」な人たちに贈る、今日からすぐに実行できて効果抜群のワークブックです。
自信がない、何をやってもうまくいかない、いつも不安……がスッキリ。
1分でできる簡単なものから、自分と向き合う書き込み式のものまで、読んで、実際にやってみることで、モヤモヤが晴れ、心がラクにるはずです。

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山根洋士

心のクセを直す「メンタルノイズ」カウンセラー（心理カウンセラー）／一般社団法人メンタルノイズ心理学協会チェアマン（会長）。大阪府出身。早稲田大学中退。両親の離婚、熱中していたスポーツの挫折、就職の失敗などを経て、情報誌編集者からノンフィクションライターとして独立。金銭的な成功をつかむものの、激務のあ

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