山本利春

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本

チューブトレーニングとリハビリテーション 自分で“負荷”を調節できる!

山本利春

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784309270111
ISBN 10 : 4309270115
フォーマット
：
本
出版社
：
河出書房新社
発行年月
：
2008年04月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１５８ｐ

内容詳細

チューブトレーニングの特徴は“負荷の強さと方向を自由にコントロールできる”こと。部位別、スポーツ動作別にトレーニング方法を連続写真で解説。運動不足解消、体力の維持・増進に、家庭や職場で手軽にできる。

【著者紹介】
山本利春 : １９６１年静岡県西伊豆生まれ。順天堂大学卒業、同大学院体育学研究科修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び同大学大学院教授（コンディショニング科学、アスレティックトレーニング、ライフセービング）。医学博士、日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター、とくにスポーツ傷害の予防やリコンディショニングなど、スポーツ現場に役立つ実践的な研究を行うかたわら、トレーナーの指導・育成に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • ポテトちゃん さん

    読了日：2016/09/15

    【チューブトレーニングが分かりやすい】チューブを使ったたくさんのトレーニング方法が写真で分かりやすい。説明も詳しく書かれている。

  • nikksurf さん

    読了日：2009/07/16

    ☆

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