小林まさみ

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血糖値を下げる1か月献立

小林まさみ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784058022702
ISBN 10 : 4058022701
フォーマット
：
本
出版社
：
Gakken
発行年月
：
2024年05月
発売国
：
日本

内容詳細

実際に、著者の義父である90歳のまさるさんと、50歳の旦那さんがチャレンジ！体重と血糖値が実際に下がった、1か月の健康献立レシピを紹介します。物足りなくない、難しくないレシピを、3分クッキングでもおなじみの小林まさみ先生に教えてもらいます。

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人物・団体紹介

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小林まさみ

料理研究家。料理教室や雑誌・単行本・テレビなどで活躍中。だれでもおいしく作れる実用的なレシピをめざし、ＳＮＳを含む幅広いメディアで発信している。アシスタントは義父でシニア料理家の小林まさる。嫁しゅうとの軽快なやりとりが人気で、共著も数多く手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたも

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