小島理恵

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本

歯科医が教える歯ヨガ 歯と口から免疫力を上げる

小島理恵

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784048967969
ISBN 10 : 4048967967
フォーマット
：
本
出版社
：
KADOKAWA
発行年月
：
2020年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
小島理恵 ,  
追加情報
:
９６ｐ；21

内容詳細

鼻呼吸で免疫力アップ。唾液が増えて虫歯・歯周病を防ぐ。顔下半分のたるみ解消。顎関節症が改善。１日１０分の「歯ヨガ」でこれだけの効果。

目次 : 健康寿命をグーンと延ばす歯ヨガ（口のこわばりチェック/ 咬筋マッサージ/ 側頭筋マッサージ　ほか）/ 歯ヨガ効果を後押しする椅子ヨガ（猫のポーズ/ ラクダのポーズ/ 腕の上げ下げ　ほか）/ 知っておきたい歯の基本ケア（身につけてほしい歯みがき習慣とコツ/ 歯に悪影響を与えるこんな生活習慣に注意！/ 理恵先生教えて！歯と歯ヨガにまつわるＱ＆Ａ　ほか）

【著者紹介】
小島理恵 : 大阪歯科大学卒業。現在の大阪歯科大学有歯補綴咬合学講座臨床研修医課程修了。補綴専門医。１９９３年小島歯科医院副院長に就任。多くの患者と接する中で、虫歯や歯周病などの治療を包括的に行うため、全身の健康にもつながるメソッド「歯ヨガ」を考案。歯ヨガ協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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