小倉義人

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歩くだけで美脚になる!魔法の「腕組みウォーク」 講談社の実用BOOK

小倉義人

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784062742993
ISBN 10 : 4062742993
フォーマット
：
本
出版社
：
講談社
発行年月
：
2009年06月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,１１１ｐ

内容詳細

問題のある歩き方をカンタンにリセットできる「腕組みウォーク」なら、誰でも歩くだけで美脚になれる。テレビで人気のカリスマボディコントローラーが、理想のボディラインを手に入れられる注目のメソッドを紹介。

【著者紹介】
小倉義人 : １９７６年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー代表。１日の来院者数が１００人を超える有名整骨院、アスリートのパーソナルトレーナーを経て、芸能界で数多くの有名タレントや人気モデルの体型管理を行うなか「成功率１００％」として話題になり、テレビほか多くのメディアで活躍。２００８年に、自身のメソッド「オグラ式ボディコントロール」とエステを融合させた“一般向け”サロン「ボディコントロールファクトリー（ＢＣＦ）」（東京・恵比寿）をプロデュースする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • しいら さん

    読了日：2014/08/07

    ずっと靴の外減りが気になっていた。これ、明らかに重心がおかしいでしょって。矯正するためにも姿勢のリセットと正しい歩き方をマスターしたい。でも長年の癖はなかなか抜けづらいだろうなぁ。

  • suzumari さん

    読了日：2013/06/26

    歩き方が完全に間違ってました。指示通り歩いてみたら、自分は完璧なまでに膝を曲げた歩き方でした。間違ったウォーキングで、長年大根足を育てていたかと思うとくやしい限り！

  • 奈穂 さん

    読了日：2010/07/11

    活字は苦手だがあっという間に読み終わった。「こんなんでいいの!!!!」と思えるポージングばかりで実践あるのみ。習慣づけて結果をだしてから再評価をしたい。

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小倉義人

１９７６年生まれ。大阪府出身。ボディコントロールファクトリー（ＢＣＦ）代表。整骨院などの医療施設や、アスリートのパーソナルトレーナーを経て、日本初の「芸能界専門パーソナルトレーナー」となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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