寺井広樹

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泣く技術 一瞬でストレスを消す「涙活」入門 PHP文庫

寺井広樹

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784569761442
ISBN 10 : 4569761445
フォーマット
：
本
出版社
：
PHP研究所
発行年月
：
2014年02月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
寺井広樹 ,  
追加情報
:
１８９ｐ；16

内容詳細

泣くことは究極のストレス解消法！　いま話題の涙活提唱者が、閉じていた涙腺を開かせ、心の緊張をゆるめるとっておきの方法を紹介。

【著者紹介】
寺井広樹 : 涙活プロデューサー、「涙活」発案者。１９８０年、神戸市生まれ。同志社大学経済学部卒。「離婚式」の発案者としても広く知られ、現在までに約２００組の式に携わる。２０１３年１月から「涙活」をスタート。現在、泣ける映画・音楽・詩の朗読など毎回テーマを変えて月２〜３回のペースで、涙活を開催している。また、涙活の形として泣ける話に特化した人情噺、「泣く語（なくご）」を新たに発案し、多くの話題を呼んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • メタボン さん

    読了日：2015/07/14

    ☆☆☆ 泣いてスッキリする、ストレス解消の効能は確かにある。セカチューTVドラマ版では何度泣いたことか。ストレスがたまっているなあと自覚するときは、思い切り泣く涙活もいいと思う。

  • Hideto-S@仮想書店 月舟書房 さん

    読了日：2014/04/06

    図書館に本を返しに行った際、前の人が返却したのを衝動的に借りて読みました。登録データは仮題ですが、正式には『泣く技術』です。テーマは「能動的に涙を流すことで心のデトックスを図る」。著者は「離婚式」で泣く儀式を主宰したり、「涙活（るいかつ）イベント」を企画している涙活プロデューサーだそうで、いやー、いろんな職業があるものですね。ストレスに効くのは「週一で自分と直接関係がなく、共感できるものをみたりきいたりして泣くこと」。泣いた後は使用済み紅茶のティーバックを冷やして瞼に乗せるといいとかのネタ満載。

  • michi さん

    読了日：2014/09/03

    いつもストレスがピークになってから泣いていたので、その前に涙活をしたい。

  • 航輝 さん

    読了日：2024/06/14

    普段からよく泣いてしまう自分にとって興味深く手に取った1冊 涙活とはどんな活動かということから始まって、泣くことの効用が語られる おすすめの泣きリストは大いに活用出来そう 感動の涙、最近流してないなぁ

  • 着の身着のまま さん

    読了日：2014/10/24

    泣くという行為がプラスのものに捉えることができる本である。 まず、「涙活(ﾙｲｶﾂ)」という能動的に泣くことでストレスを解消する活動があったのに驚き。「涙活」を何回かして泣けるように《なった》という人がいたのは驚いたし、不思議に感じた。笑う事が体にいいのはよく知られているが、泣く事も体に良いらしい。感情を押し殺して生きるというのは心身共にストレスなのだろうかと思う。

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