「小太り」のすすめ ビジネスマンのための新健康学 知恵の森文庫

痩せて抵抗力の弱った身体が細菌に狙われる。糖尿病患者のうち、肥満者は４割に過ぎない。週３回行けないなら、スポーツジムは無意味。標準体重を絶体守る必要などない。無理してまずい食事を取るべからず―体型、運動、食事と酒…ｅｔｃ。あなたの「健康常識」がひっくり返る本。

目次 : １章　そんなに太ってどうするの？/ ２章　痩せていれば健康なのか/ ３章　スポーツジムやジョギングはおやめなさい/ ４章　一日一万歩、歩くだけでいい/ ５章　何をどう食べるか、飲むか/ ６章　こんなダイエット「常識」にだまされるな/ 終章　これからの男は「小太り」がいい！

【著者紹介】
富家孝 : 医師・ジャーナリスト。１９４７年大阪に生まれる。１９７２年慈恵医大卒業、病院経営、日本女子体育大学助教授を経て現在は、早稲田大学講師、青山学院女子短大講師、専門は医療社会学。格闘技通としても知られ、新日本プロレス・ドクター、慈恵医大相撲部屋総監督（相撲六段）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

富家孝

医師、医療ジャーナリスト。医師の紹介などを手がける「ラ・クイリマ」代表取締役。１９４７年、大阪府生まれ。１９７２年東京慈恵会医大卒。１９７５年に内科医院を開業し、以後、病院チェーンを経営。その後、医療コンサルタント、新日本プロレスのリングドクター、日本女子体育大学助教授、早稲田大学講師などを務め、医

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