弓道と身体 カラダの“中”の使い方

使える！“弓の極意”あらゆる運動能力をランク・アップさせる、あなたに必要な“極意”は、ここにあります！表面の筋力を使わずに“中”を使って力を起こす方法。止まっていても、いつでもどの方向へでも動ける身体。全身くまなく意識を届かせる、“体内アンテナ”。常識練習ではなかなか届かない、こんな身体操法こそが欲しかった！

目次 : 序章　弓道と究極の武術身法（すべての武術が求めるもの/ “射法八節”と“四要訣”）/ 第１章　“居着き”からの脱却（止まっている所はない/ 縦線は一本ではない　ほか）/ 第２章　“無駄を抜く”という難題（手の“居着き”/ 体のラインと道具のラインを一致させる　ほか）/ 第３章　“体内アンテナ”を養う（“必要最小限”を知る能力/ 道具が動きたいように動かす　ほか）/ 結章　丸を付ける勇気“真の上達”のために（“偽陽性”を見逃すな！/ “ヒント”の在りか　ほか）

【著者紹介】
守屋達一郎 : １９８１年生まれ、埼玉県出身。精神科医師（精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本スポーツ精神医学会認定メンタルヘルス運動指導士、日本医師会認定健康スポーツ医）。中学時代は剣道部に所属。１５歳から弓道を始め、東京慈恵会医科大学弓道部を経て、同部コーチ。大学時代に有志と武道研究グループ『啓進会』を発足し、主宰。日々診療のかたわら、多彩な感覚を駆使し既存の方法にとらわれない手法にて、居着かない真の弓術を目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

守屋達一郎

１９８１年生まれ、埼玉県出身。精神科医師（精神保健指定医、日本精神神経学会認定専門医、日本スポーツ精神医学会認定メンタルヘルス運動指導士、日本医師会認定健康スポーツ医）。中学時代は剣道部に所属。１５歳から弓道を始め、東京慈恵会医科大学弓道部を経て、同部コーチ。大学時代に有志と武道研究グループ『啓進会

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