すぐ実感!「マイナス10歳」カオキン体操 ほうれい線、目のたるみがみるみる消える

老け顔撃退！マスク、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス。コロナ禍の顔面老化に１回３分ゆるーい体操。

目次 : プロローグ/ 第１章　老け顔チェック！（チェックポイント１/ チェックポイント２）/ 第２章　顔のパーツ別　老け顔の理由（目力を低下させる目元の袋状のたるみ/ マスクをとったら目の下の「し」の字しわ　ほか）/ 第３章　カオキン体操で老け顔撃退！（誰でも若々しい顔立ちを手に入れる/ 大頬骨筋を鍛えるカオキン体操！“ニパニパ体操”　ほか）/ 第４章　私はこうして若々しい顔を取り戻しました！（体験談　４０代のＨさんの場合/ 奥田の評価　ほか）/ 第５章　日常生活にも注意しましょう（日常生活の習慣が老け顔に関わる/ 若さキープの筋肉強化にタンパク質は不可欠です　ほか）

【著者紹介】
奥田逸子 : 医師・医学博士。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院。２０１０年国際医療福祉大学三田病院放射線診断センター准教授。鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授（兼務）。２０１４年東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師（兼務）。２０１５年聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授（兼務）。２０１７年慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師（兼務）。保有資格・所属学会：放射線科専門医。日本核医学会専門医、ＰＥＴ認定医。日本抗加齢医学会専門医。日本美容外科学会後援メディカルスキンケアスペシャリスト（ＭＳＣＳ）ドクター。日本香粧品学会評議員・学術委員。日本解剖学会会員。日本乳癌学会認定医。日本乳癌検診学会評議員。日本体育協会認定スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。Ｒａｄｉｏｌｏｇｉｃａｌ　Ｓｏｃｉｅｔｙ　ｏｆ　Ｎｏｒｔｈ　Ａｍｅｒｉｃａ（北米放射線学会）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

奥田逸子

国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。聖マリアンナ医科大学放射線医学講座客員教授。久留米大学医学部解剖学講座客員教授。慶應義塾大学医学部放射線診断科非常勤講師。東京医科歯科大学臨床解剖学分野非常勤講師。鈴鹿医療科学大学医療科学研究科客員教授。医学博士。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎

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