「ふくらはぎをもむ」と超健康になる 1日4分で体の不調も心の悩みも消える! ビタミン文庫

大谷由紀子

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784837612278
ISBN 10 : 483761227X
フォーマット
出版社
発行年月
2010年04月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
21cm,142p

内容詳細

ふくらはぎは体と心の状態を映す鏡。「第2の心臓」ふくらはぎをもみほぐすだけで、血液、体液、気の流れがよくなり、あなたの心身が「超健康」に変わっていく。医師も絶賛の簡単健康法をわかりやすく紹介する。

【著者紹介】
大谷由紀子 : 1964年、東京都生まれ。ゾーンセラピスト、リーディングカウンセラー、ヒプノセラピスト。ふくらはぎや足裏からその人の体調や心理状態を読み取り、足という末端を刺激することで心身全体の治癒力を高め健康を取り戻す独自のふくらはぎ・足裏セラピーは高い人気を誇り、今まで2万人を超える人の足に触れている。96年、日本ゾーンセラピー協会設立。2001年、スクールを併設したサロンを開業し、手技の伝達や後進の育成にも努める

小池弘人 : 1995年、群馬大学医学部医学科卒業。2001年、群馬大学大学院医学研究科内科学系修了(医学博士)。群馬大学医学部文部科学教官助手、同医学部講師として、統合医療並びに臨床生理学の教育・研究に従事しつつ、01年、統合医療の世界的指導者アンドリュー・ワイル博士率いる、米国アリゾナ大学統合医療プログラムへ短期留学。05年より東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック医師として統合医療外来を担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • kiyoboo さん

    「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」が読めなかったので本書を手にした。第2の心臓という名称は知っていたが、今回はしっかり向き合うことができた。「ふくらはぎには心の状態も表れる」は驚きだった。「ふくらはぎをもみ、体液の循環がよくなると、老廃物が腎臓に送られ、尿として排出されるので、水分補給が必要」だという理論はいい知識を得た。イスに座って行う方法などもあるので気軽に出来ていいと思う。この後に予約がたくさん入っていると言うことは、「ふくらはぎをもむ」ことはトレンドかもしれない。

  • 更紗蝦 さん

    足は心臓から遠いため、ふくらはぎをマッサージすれば全身の血液循環が良くなり、様々な不調が改善される…という理屈は納得できますし、足の主要なツボの位置の説明は分かりやすいのですが、本の終盤がスピリチュアルに片寄りすぎているのは、なんだかなぁ…という感じでした。「ふくらはぎを触る親からどんな育てられ方をされたかが分かる」と主張し、「親への感謝の気持ちを込めてふくらはぎを揉みほぐしましょう」と「ふくらはぎセラピー」へ誘導しているのは、洗脳じみていて鼻持ちならないです。

  • roomy さん

    人にもんでもらえると最高に気持ちいいのだけれど自分で続けてみます。

  • nocturne2015 さん

    とにかく試してみることかな。

  • Maiラピ さん

    う〜〜ん。ふくらはぎじゃなくても血の巡り、リンパの流れがよくなったらいいような気がしました。ただ簡単なのでやらないよりいいかな。後半は怪しげな感じになって行く(笑)

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人物・団体紹介

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大谷由紀子

摂南大学理工学部建築学科教授。2005年奈良女子大学大学院人間文化研究科博士後期課程修了。(株)安井建築設計事務所を経て、2009年より摂南大学理工学部建築学科。博士(学術)。専門は住環境計画・地域計画。2018年こども環境学会論文著作奨励賞

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