Product Details
ISBN 10 : 4864107823
Content Description
目次 : 第1章 はじめること続けること見直すこと(将来のためになる種をまいておこう/ 組織に頼らずに生きていく準備をする ほか)/ 第2章 さあ、老活をはじめよう(いつから老活をはじめるべきか/ 老活はなにからはじめればいいのか? ほか)/ 第3章 健康と長寿を保つ生活習慣(健康法の見極めはエビデンスと時間/ 「バランス食べ」が最高の健康法 ほか)/ 第4章 暮らしを支える老活の実践術(老後の生活資金は分散して守る/ 騙されないために気をつけること ほか)/ 第5章 「老活」から「終活」へ(高齢者のたしなみ「終活」はいつからはじめる?/ リビング・ウィル 死に方は自分で決める ほか)
【著者紹介】
坂東眞理子 : 昭和女子大学総長。1946年富山県生まれ。東京大学卒業。69年、総理府入省。内閣広報室参事官、男女共同参画室長、埼玉県副知事などを経て、98年、女性初の総領事(オーストラリア・ブリスベン)。2001年、内閣府初代男女共同参画局長。04年、昭和女子大学教授となり、同大学副学長を経て、07年、同大学学長。17年、同大学総長、理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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tetsubun1000mg
読了日:2021/03/23
hiromura
読了日:2024/03/01
Noriko S
読了日:2021/10/25
kaz
読了日:2021/05/07
Hisashi Tokunaga
読了日:2023/09/11
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