自分を支える心の技法 小学館新書

名越康文

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784098253111
ISBN 10 : 4098253119
フォーマット
出版社
発行年月
2017年11月
日本
追加情報
:
224p;18

内容詳細

日本人は「怒りに甘い文化」を持っており、わけもなく怒りくるう怪獣や、怒声まじりに主張する政治家たちになぜかシンパシーを抱いてしまう。しかし、怒りにまかせたコミュニケーションはストレスの元になるだけ。家族関係、友人関係、仕事上の人間関係などで生じるストレスの多くは、不幸なコミュニケーション=対人関係に行き着く。テレビやラジオで人気の心理学者が、対人関係の難題をスッキリ解決する「心の技法」を解き明かす!名越流の8つのレッスンで生き方が変わる!

目次 : 1 「心」とは何か/ 2 人はなぜ怒るのか/ 3 怒れる人を礼賛する日本人/ 4 「怒り」の正体を知る/ 5 「心の基準点」をつくる/ 6 対人関係をストレスにしない/ 7 自分自身と対話する/ 8 「性格分類」を学んでストレス解消!

【著者紹介】
名越康文 : 1960年、奈良県生まれ。近畿大学医学部卒業。精神科医。専優は思春期精神医学、精神療法。相愛大学、高野山大学で客員教授も務める。臨床に携わる一方で、日本テレビ系「シューイチ」などテレビ、ラジオ番組のコメンテーター、映画評論、漫画分析などで幅広く分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

(「BOOK」データベースより)

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人物・団体紹介

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名越康文

1960年奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学、龍谷大学客員教授。近畿大学医学部卒業後、大阪精神医療センターにて、精神科救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーターを務め、映画評論・漫画分析など、さまざまな分野で活躍中(本

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