吉里恒昭

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はじめての「最新メンタルヘルス」入門

吉里恒昭

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基本情報

ジャンル
：
物理・科学・医学
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784863677814
ISBN 10 : 4863677812
フォーマット
：
本
出版社
：
セルバ出版
発行年月
：
2022年12月
発売国
：
日本
追加情報
:
１９２ｐ；19

内容詳細

現役の心療内科で活躍する臨床心理士が最新の自律神経理論（ポリヴェーガル理論）を元に、難解なメンタルヘルス問題を超わかりやすく「解説」。

目次 : 第１章　「最新メンタルヘルス」を実践した支援者たち/ 第２章　ポリ語の理解と使い方を学ぼう/ 第３章　３色さんのチームワーク/ 第４章　マインドフルネスを実践して緑を体験しよう/ 第５章　メンタル疾患の辛さを理解しよう/ 第６章　体さんとの付き合い方/ 第７章　メンタル疾患をポリ語で理解しよう/ 第８章　ポリ語を使えるカウンセラーになろう/ 第９章　もっと体と心を学びたい人のために

【著者紹介】
吉里恒昭 : フォーチュンビレッジ代表。一般社団法人ＤＭＷ理事。臨床心理士・公認心理師・医学博士（臨床薬理学）。心療内科にて約２０年の臨床経験があり、これまでのべ８万回以上のカウンセリングセッションを体験。その経験を“最新メンタルヘルス”として体系化。わかりにくいメンタルヘルス問題を、当事者と支援者たちにわかりやすく実現可能な具体的な方法を開発する専門家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • 芥 拾い（あくた ひろい） さん

    読了日：2023/12/02

    本書は、自分の自律神経の状態を赤、青、緑の色で表すことで、自分自身の状態を理解し易く、また赤、青、緑の役割や関係性を理解することで、メンタルの状態を安定させることがしやすくなると考えました。メンタルは、出来事に対して身体が、ただ反応しているだけで、赤、青、緑どの状態も大事な役割があり、欠かせない存あることに気づく事ができました。先ずは、自分の状態を自分で気づくことが、とても大事だと思いました。やはり自己理解、自己受容がメンタルヘルスを行う上で、一番大事なことだと思いました。

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フォーチュンビレッジ代表。一般社団法人ＤＭＷ理事。臨床心理士・公認心理師・医学博士（臨床薬理学）。心療内科にて約２０年の臨床経験があり、これまでのべ８万回以上のカウンセリングセッションを体験。その経験を“最新メンタルヘルス”として体系化。わかりにくいメンタルヘルス問題を、当事者と支援者たちにわかりや

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