古谷暢基

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食べるだけダイエット なまけものダイエットシリーズ

古谷暢基

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基本情報

ジャンル
：
文芸
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838722792
ISBN 10 : 4838722796
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2011年07月
発売国
：
日本
追加情報
:
２１ｃｍ,９３ｐ

内容詳細

なまけものダイエットシリーズ第２弾。辛いことが嫌い、ラクして痩せたい人のための画期的なダイエット・メソッドを大公開。食事量を減らすことなく、その中身や食べ方を見直す「食べるだけダイエット」を紹介する。

【著者紹介】
古谷暢基 : 『日本ダイエット健康協会』代表理事。“正しい選択のできる健康市民”や“わかりやすい統合医療”等をテーマにした、斬新で実践的な数々の健康と美のアイテムを世に投げかける。また、自身で起こした格闘技ジム『クロスワンジム湘南』、『クロスワンジム戸塚』の会長を務める格闘家でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Mutsuko Sato さん

    読了日：2013/11/24

    カロリーだけじゃなく、GI値やらBEDやらVMFやら・・・。バランスよくタイミングよく楽しく食べることが大事なようです。

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古谷暢基

医学博士。（一社）和ハーブ協会代表理事、国際補完医療大学日本校学長、日本ダイエット健康協会代表理事、日本ルーシーダットン普及連盟代表、日本入浴協会理事。第１回ノーベル医学賞最有力候補であり「近代日本医学の父」北里柴三郎の血を引く。現代日本における「健康・医療に関する正しい意識と知識の啓発」を人生の使

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