おかずレパートリー 胆石・胆のう炎・膵炎 体にやさしい67レシピ 食事療法おいしく続けるシリーズ

加藤眞三

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784789518628
ISBN 10 : 4789518620
フォーマット
発行年月
2017年05月
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
追加情報
:
112p;24

内容詳細

低脂質でもおいしい工夫がいっぱい。油を使わなくても満足のコク!ごはんや麺には野菜をたっぷり!お肉はひと手間でしっとり、ジューシー。一品で満足感を得られる鍋やスープも。

目次 : 1章 胆石・胆のう炎・膵炎 病気と食事の基礎知識(胆石・胆のう炎ってどんな病気?/ 膵炎ってどんな病気?/ 食事で気をつけたいことは?/ 控えたい食材・とりたい食材/ 脂質を減らすコツ、おいしく調理するコツは?/ 脂質とエネルギーをコントロール)/ 2章 胆のう・膵臓に負担をかけないおかず(肉のおかず/ 魚のおかず/ 野菜の小さなおかず/ 豆腐・卵のおかず/ あったか鍋・スープ/ ごはん・麺・パン/ ノンオイルのたれ・ソース/ かんたんデザート)/ 3章 脂質量別おかずの組み合わせ例(脂質1日10g以下(1300kcal前後)の献立/ 脂質1日15〜20g(1500kcal前後)の献立/ 脂質1日30〜35g(1800kcal前後)の献立/ 脂質1日40〜60g(1800kcal前後)の献立)

(「BOOK」データベースより)

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読書メーターレビュー

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  • ヒロモ さん

    購入。良書。肉、魚、野菜、豆腐や豆、薬味とレシピが分かれており、あと一品、何を足そうかな?何が足せるかな?という風に使えそう。巻末に栄養成分値、脂質量別インデックスがある。ダンナが子どもに「ウチは父ちゃんが2人いるようなもんだから」とワーママな私を語っていたが、まさに!私の食事管理してくれる奥さん欲しいw

  • おぎょ さん

    食事制限の必要が出て来たので購入、参考にしています。 糖質制限の本は多いのに脂質制限は意外とないから困る。

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