加藤俊徳

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認知症をくいとめる!1日3分「脳番地」トレーニング

加藤俊徳

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784569840321
ISBN 10 : 4569840329
フォーマット
：
本
出版社
：
PHP研究所
発行年月
：
2018年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
加藤俊徳 ,  
追加情報
:
１１１ｐ；22

内容詳細

脳と身体がいっきに目覚める！筋肉や皮膚と脳の連携を活かした効率的なエクササイズを３１個紹介。

目次 : １　脳と身体を鍛えていつまでも元気に過ごす！（認知症の６つの予兆に注意/ 自転車に乗れても、行先を思い出せない！？　ほか）/ ２　脳番地エクササイズで認知症をくいとめる！（朝の「目覚める」エクササイズ（深呼吸で海馬をシャッキリ/ 鏡でにっこり顔マッサージ　ほか）/ 昼の「鍛える」エクササイズ（後ろ歩き/ 片足立ち　ほか）/ 夜の「リセットする」エクササイズ（肩甲骨ストレッチ/ 両耳引っ張り　ほか））/ ３　認知症をくいとめる！日常生活の工夫（日常の変化を楽しむ/ 全身が見える鏡を置く　ほか）

【著者紹介】
加藤俊徳 : 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。１９９５年から２００１年まで米国ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像の研究に従事。ＡＤＤ、ＡＤＨＤなど発達障害に関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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