佐藤拓矢

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本

運動連鎖の教科書 すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」

佐藤拓矢

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784405087019
ISBN 10 : 4405087016
フォーマット
：
本
出版社
：
新星出版社
発行年月
：
2020年03月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
佐藤拓矢, 安藤邦彦監修 ,  
追加情報
:
１５９ｐ；26

内容詳細

壁を越えろ！パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。

目次 : 第１章　運動連鎖のしくみ編/ 第２章　知っておきたい人体のしくみ編/ 第３章　ストレッチ編/ 第４章　床種目標/ 第５章　立位種目標/ 第６章　ボール種目編/ 第７章　軸トレプログラム編

【著者紹介】
佐藤拓矢 : １９６３年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。ＡＦＡＡ国際ＣＥプロバイダー。有限会社ＴＭＣ代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー

安藤邦彦監修 : 長野市生まれ。１９７８年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師（整形外科学）を経て、１９９４年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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