伊藤かよこ

人物・団体ページへ

本

赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん ねんねトレーニングBOOK

伊藤かよこ

☆
☆
☆
☆
☆
レビューを書く 

基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784534055644
ISBN 10 : 4534055641
フォーマット
：
本
出版社
：
日本実業出版社
発行年月
：
2018年02月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
伊藤かよこ ,  
追加情報
:
１６２ｐ；19

内容詳細

「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります！抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短２日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決！

目次 : 第１章　なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか？―赤ちゃんの眠りのひみつ（赤ちゃんの眠りは浅くて短い？/ 「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…？）/ 第２章　「うちの子、何度も起きるんです」を解決！―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう（赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング/ なるべく泣かせない！時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」/ パパと力を合わせよう　最短２日の「スピードねんトレ」/ 「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする）/ 第３章　「赤ちゃんがかわいそう」は、本当？―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる！（それ、本当に「かわいそうなこと」ですか？/ 「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう）/ 第４章　赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる！―すぐできる！かんたん！「寝かしつけ」のコツ（かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ/ 眠りを誘う４つのワーク/ トントントン　リズムをつかう/ ママの好きを伝えよう）/ 第５章　もしかして、その夜泣きは「かんのむし」？―おうちで生かせる東洋医学（「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…？/ Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｍｅｓｓａｇｅ　ママと赤ちゃんをねぎらおう/ 自分のことをねぎらおう！）

【著者紹介】
伊藤かよこ : 鍼灸師／こども専門鍼灸師。１９６７年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに鍼灸専門学校へ進学。２０００年はり師・きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。心理学や心理療法を取り入れ、患者さんと多くの対話を重ねる。出産後は息子の夜泣きに悩んだ経験から、少児はりや子どもの睡眠についての知識を得て、寝かしつけのカウンセリングや、リラックス効果の高いスキンタッチ指導を開始し、「こども専門鍼灸師」として活動する。日本アドラー心理学会会員、東京スキンタッチ会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

ユーザーレビュー

総合評価

☆
☆
☆
☆
☆

0.0

★
★
★
★
★
 
0
★
★
★
★
☆
 
0
★
★
★
☆
☆
 
0
★
★
☆
☆
☆
 
0
★
☆
☆
☆
☆
 
0
レビューを書く

読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

powered by

  • カッパ さん

    読了日：2019/03/08

    泣いた時だけ抱っこするのではなく、できるだけ沢山抱っこする。眠るときには布団の上で行う。 『おやすみロジャー』という本をよんだり赤ちゃんを触るのもよい。などヒントものっている。 ママが幸せでいること。ここでも大事だと教えてもらいました。

  • Samiyo さん

    読了日：2019/08/22

    少し前までよく寝てたのに2時間おき、40分程で起きる日が続いたので思わず購入。朝起きてともすぐあくびをして、1日中眠いのは本人が1番困るだろうと思って。おっぱいや抱っこをそのまま続けて良いゆるゆるネントレは大変そうだけど、泣かしてしまうスピードネントレはやはり可哀想。認知行動療法で可哀想という考え方を変えると言っても、やはり辛いものがある。ハウツーより「いやいや私なんて」「他の人はもっと」と思うかもしれませんが、他の人は関係ないのです。あなたはあなたなりに精一杯やってきたと胸を張って良いんです。が響いた。

  • lisatread さん

    読了日：2019/01/07

    2歳5か月。未だ寝ない子・夜驚症に悩み、救いを求めて手に取ったけど、こどもとの向き合い方、自分の生き方にまで影響与えてくれた。 『家族みんなが尊敬と信頼の関係でつながり、協力し合い、、家族の中に居場所を感じること』…まさに、求めてる幸せはこれだ！ 今年は少しでも心に余裕持って楽しみたい。趣味の読書や英語、演奏も復活しよう。 生後4か月の次女は放置気味な結果ねんトレ通りの対応、比較的よく寝てくれる。長女へは余裕なくて愛せなくなってたことが申し訳ない。それぞれの個性で気づかせてくれた子供達に感謝。。

  • かになお さん

    読了日：2018/06/01

    こんなに簡単にいくかな？結局夜間断乳しないといけないんじゃん。

  • するめ さん

    読了日：2023/05/07

    図書館。チャート式になってて自分に必要なところだけ読んだ。

レビューをもっと見る

(外部サイト)に移動します

実用・ホビー に関連する商品情報

おすすめの商品

CD・DVD・レコード・本・ゲームを売るなら
HMV宅配買取