読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• fumikaze さん

  読了日：2025/02/09

  一般的な筋トレ本と比べて高齢者向けに、無理せず行えるように書かれている（と思う 笑）。焦らずに、無理せず少しずつ続けていきたい。

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