マンガでわかる　自己肯定感 たった30分読むだけで前向きになれる

悩みが小さくなってポジティブになれるから明日が見えてくる！！悩める人の９５％を回復させたカリスマ心理カウンセラーが悩みを解消！

目次 : 第１章　自己肯定感は、あなたの人生を支える再生可能なエネルギー/ 第２章　自分に「いいね！」をあげられる！それが自尊感情/ 第３章　好きな自分も嫌いな自分も「ＯＫ！」と言えるのが自己受容感/ 第４章　「自分はできる！」と思える自己効力感を養おう/ 第５章　自己信頼感があれば、自分らしく行動できる/ 第６章　「私が決めた！」自己決定感が幸福を呼び込む/ 第７章　自分の箱から飛び出し、自己有用感を高めよう/ 第８章　自己肯定感“プラスアルファ編”

【著者紹介】
中島輝 : 自己肯定感の第一人者／心理カウンセラー／メンタルコーチ／「トリエ」代表／「肯定心理学協会」代表。日本メンタルヘルス協会で心理学を学び、また独学で１００近くの心理学やセラピー、特にアドラー心理学・フランクル心理学・カラー心理学、ＮＬＰ、コーチング、ヒーリング、ボディーワークを習得し、数多くのオリジナルセラピーを開発。約８年間で臨床経験は１０，０００名以上、臨床時間数は１１，０００時間を超え、クライアントの９５％が回復。現在、予約は６ヵ月先まで埋まり、常時、４００名がカウンセリングを待つ状態。連日、多くの人に研修・講演・育成をしながら現在に至る

なつみ理奈 : 東京都出身。学生時代から７年半を豪州メルボルンにて過ごし、帰国後、パキスタン人社長の秘書を経て漫画家へ。４コマ漫画「ハーフ＆ハーフな女たち」（新潮社・くらげバンチ）にて連載デビュー。その後、新人賞「モーニングゼロ」で佳作を受賞した「社長はパキスターニ」がモーニング（講談社）に掲載される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）