中島茂 (Book)

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鍛えて延ばす!「健康寿命」

中島茂 (Book)

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784344944626
ISBN 10 : 4344944623
フォーマット
：
本
出版社
：
幻冬舎メディアコンサルティング
発行年月
：
2023年05月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
中島茂著 ,  
追加情報
:
１０４ｐ；19

内容詳細

「健康で長生き」を目指すために。モテたい、お金を貯めたい、褒められたい。“不純な動機”が長寿を作る。型破りな医師が実体験をもとに元気の秘訣を語る、自伝的エッセイ。

目次 : 第１章　私の人生（私が医者に？/ 初めての運動療法立ち上げ事件　ほか）/ 第２章　私の健康観（運動/ 食事　ほか）/ 第３章　患者さんと触れ合う中で学んだこと（当院自慢のわがまま患者さん/ 「医者が処方する薬を飲むと早死にする」　ほか）/ 第４章　健康寿命を延ばすために（免疫力を上げる/ 幸福感を持って生きると健康寿命が延びる）

（「BOOK」データベースより）

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