一本がとれる!柔道立ち技必勝のコツ55 コツがわかる本!

メダリストを多く育てた名将が伝える、「勝つ」理論＆テクニック！組手争いから連絡技、返し技まで実戦で活きるスキルが身につく！

目次 : 第１章　組手を制する（基本事項―６区画理論の基礎知識とビッグ６を覚える/ 基本事項―相手との間合い、正方形ボックス、ひし形ボックス、一直線を知る　ほか）/ 第２章　しっかり組んで投げる（区画Ａ〜Ｂ（相四つ・対高身長〜同身長）／背負投―腕時計を見るように引手を引き、最適な釣手の形で相手と同じ方向を向くように回転する/ 区画Ｄ〜Ｅ（ケンカ四つ・対高身長〜同身長）／肘抜き背負投―ケンカ四つで相手を背負うなら、肘を抜いて回転スペースを作り相手と密着して担ぎ上げる　ほか）/ 第３章　連絡技で投げる（基本事項―対の法則を理解する/ 区画Ｂ〜Ｃ（相四つ・対低身長〜同身長）／大外刈から支釣込足―相手の後ろ襟を取り、軸足を踏み込んで足を下げた瞬間に釣手と引手をハンドルのように回して投げる　ほか）/ 第４章　組み際に投げる（基本事項―組み際に技をかける利点を理解する/ 区画Ａ（相四つ・対高身長）／一本背負投・小内巻込―引手を相手の胸に当てて間合いを取り、目線を上げて一本背負投を、そのフェイントで小内巻込も有効　ほか）/ 第５章　相手の技を誘い、利用して投げる（区画Ｄ〜Ｅ（ケンカ四つ・対高身長〜同身長）／内股透かし―引手を持たせて相手を誘い、脇を絞めて重心を安定させて足の間で相手を回す/ 区画Ｄ〜Ｆ（ケンカ四つ・対高身長〜低身長）／燕返―引手をさぐりながら刈足をわざと前に出し、足を上げて足払をかわし、燕返で投げる　ほか）

【著者紹介】
上水研一朗 : 東海大学男子柔道部監督、同大学体育学部武道学科教授。１９７４年６月７日生まれ、熊本県出身。八代第三中学、東海大相模高校を経て東海大学に進学し、卒業後は同大大学院に進み、綜合警備保障株式会社に所属。現役時代は重量級選手として活躍した。現役引退後は、米国アイダホ州立大学へ留学、帰国後の２００８年１月より、母校の男子柔道部監督に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

上水研一朗

東海大学男子柔道部監督、同大学体育学部武道学科教授。１９７４年６月７日生まれ、熊本県出身。八代第三中学、東海大相模高校を経て東海大学に進学し、卒業後は同大大学院に進み、綜合警備保障株式会社に所属。現役時代は重量級選手として活躍した。現役引退後は、米国アイダホ州立大学へ留学、帰国後の２００８年１月より

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