マーク・ウィットウェル

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本

ヨーガの真実

マーク・ウィットウェル

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784882829973
ISBN 10 : 4882829975
フォーマット
：
本
出版社
：
ガイアブックス
発行年月
：
2017年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
加野敬子, マーク・ウィットウェル ,  
追加情報
:
１９９ｐ；21

内容詳細

自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ。

目次 : 第１章　ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは―一様に作り上げられるものではありません/ ヨーガのすべて３２あなたは今、ここにいます（『ヨーガ・スートラ』にある言葉より）/ 生命のヨーガ　ほか）/ 第２章　解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです/ 指導者とは/ 神聖な書　ほか）/ 第３章　あなたのヨーガ（アーサナとプラーナーヤーマ、その原則/ スティラ（安定）とスッカ（快適）/ 自分が経験した通りに、ヨーガを指導しましょう　ほか）/ 第４章　瞑想

【著者紹介】
マーク・ウィットウェル : アメリカの非営利指導者教育財団ハート・オブ・ヨーガの常任講師。アメリカ及びニュージーランド在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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