An・an Special2015 決定版目指せ!腹凹、美乳、美尻、美脚即効!部分痩せダイエット最強の11メソッドで、今年こそ美ボディに!

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Product Details

Genre

：

Utility&Hobby

ISBN/Catalogue Number

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ISBN 13 : 9784838789856
ISBN 10 : 4838789858

Format

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Books

Publisher

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Magazine House

Release Date

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January/2015

Release Country

：

Japan

Co-Writer, Translator, Featured Individuals/organizations

Kasumi Arimura

Content Description

表紙には、若手女優No.1の有村架純さんが登場。巻頭インタビューでは有村さんが、「きれいの秘密」を披露してくれます。また、ダイエットスペシャルとして、11のエクササイズメニューなどもご紹介します。1日たった1ポーズ×4週間の腹凹エクササイズ、たった1週間のうっとり美乳づくり、そそるボディの原点・美脚美尻トレーニング、痩せるカギにもなる美腸レッスン、食の6原則などなど、『an・an』で好評だった記事からの再掲載、新規撮影も含む最強メソッドで、正月にポチャッとしてしまったカラダを引き締めましょう! 緩んだ部位別にトレーニングが選べるのもうれしいところ。『an・an』のダイエットムックで、今年こそ美ボディを目指そう!