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an・an SPECIAL 2015決定版 目指せ! 腹凹、 美乳、美尻、美脚 即効! 部分痩せダイエット マガジンハウスムック

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838789856
ISBN 10 : 4838789858
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2015年01月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
 有村架純
追加情報
:
９５ｐ；30

内容詳細

表紙には、若手女優No.1の有村架純さんが登場。巻頭インタビューでは有村さんが、「きれいの秘密」を披露してくれます。また、ダイエットスペシャルとして、11のエクササイズメニューなどもご紹介します。1日たった1ポーズ×4週間の腹凹エクササイズ、たった1週間のうっとり美乳づくり、そそるボディの原点・美脚美尻トレーニング、痩せるカギにもなる美腸レッスン、食の6原則などなど、『an・an』で好評だった記事からの再掲載、新規撮影も含む最強メソッドで、正月にポチャッとしてしまったカラダを引き締めましょう! 緩んだ部位別にトレーニングが選べるのもうれしいところ。『an・an』のダイエットムックで、今年こそ美ボディを目指そう!

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