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Tarzan特別編集 疲れ対策の新常識

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784838756391
ISBN 10 : 4838756399
フォーマット
：
本
出版社
：
マガジンハウス
発行年月
：
2023年11月
発売国
：
日本
追加情報
:
１００ｐ；29

ユーザーレビュー

総合評価

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • PapaShinya さん

    読了日：2024/01/31

    自転車で四国一周した訳でもないのに、トレランで山の中を20, 30kmも走った訳でもないのに、職場に1週間ほど泊まり込んで徹夜作業続けた訳でもないのに、妙に疲れる・・・そういう人は、年かな？とかで済まさず、本書を読むべき。多分、座り過ぎ。わかっちゃいるけど、座ってやらざるを得ないこといっぱい。そう思っている人こそ、読んで下さい。実践して下さい。朝食は立ち食い、夕食も駅のそば屋で立ち食い＆立ち飲み。食後はバスやタクシー使わずに歩いて家へ帰ろう。疲れないカラダにする習慣、ノウハウ、知識満載。後は、やるだけ。

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