Tarzan特別編集 呼吸と姿勢を整える

マガジンハウス

基本情報

ジャンル
ISBN/カタログNo
ISBN 13 : 9784838755486
ISBN 10 : 4838755481
フォーマット
出版社
発行年月
2022年06月
日本
追加情報
:
98p;29

ユーザーレビュー

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • りつか さん

    "万難を排し鼻呼吸に撤すべし。"(p.91)

  • PapaShinya さん

    普通にストレッチするだけよりも、呼吸を意識してストレッチした方が効果的。わかってはいても実際どうするかとなると?その辺が基礎からよくわかります。鼻ですって口で吐く、それだけなんですが、ストレッチの動作と組み合わせてると、どうなるのか?自分でやっている他のストレッチにも応用できそう。後半で、呼吸についていろいろ基本的な医療事項も学べて勉強になります。呼吸って、奥が深い。

  • まつ さん

    猫背を直したい

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