ヘルシーライフファミリー

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本

クスリごはん食堂 おいしく食べて体に効くレシピ

ヘルシーライフファミリー

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784434186165
ISBN 10 : 4434186167
フォーマット
：
本
出版社
：
リベラル社
発行年月
：
2013年11月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
ヘルシーライフファミリー, 大島弘鼓 ,  
追加情報
:
９６ｐ；26

内容詳細

ヘルシーでおいしいごはん＋手当て食。体の不調にクスリごはんのカンタン献立！！

目次 : １　ごはんの力って本当にすごい！/ ２　かぜ・体の疲れに効くレシピ（かぜに効く献立１―カジキの鍋照り焼き定食/ かぜに効く献立２―きのこの豆腐あんかけ定食/ かぜに効くメニュー―ねぎみそおじや　ほか）/ ３　ストレス・生活習慣病予防に効くレシピ（ストレスやイライラに効く献立―鮭のチーズ焼き定食/ うつに効くメニュー―アジの南蛮漬け/ 食欲不振に効くメニュー―ゴーヤと豚肉のみそ炒め　ほか）/ ４　美容・若返りに効くレシピ（乾燥肌に効く献立―牛肉のアスパラロール定食/ ハリアップに効くメニュー―チキンカレーピラフ/ アンチエイジングメニュー―ポーチドエッグのサラダ仕立て　ほか）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • Madoka.＠書店員復帰を目指し中！ さん

    読了日：2014/03/05

    クスリごはんと書いてあるが食物アレルギーがあるのでほとんどのレシピがNGで残念。野菜などの食材が持つ効能が丁寧に書かれており、それは非常に参考になった。

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