ヘラート新井寿枝

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本

美しい人はこれを食べない

ヘラート新井寿枝

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784866431833
ISBN 10 : 4866431830
フォーマット
：
本
出版社
：
アチーブメント出版
発行年月
：
2025年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
ヘーラト新井寿枝 ,  
追加情報
:
確実に帯が付いた状態での出荷、また初版など版のご指定はお約束しておりません。

内容詳細

美を追求するあまり２０代で糖尿病になったわたしがたどりついた引き算の食べ方。

目次 : 第１章　美しさの原点は、心と体の声を聞く/ 第２章　あなたの体は大丈夫？簡単健康度チェック７つのポイント/ 第３章　美しい人が避けるのは「炎症」と「添加物」/ 第４章　美しい人はこれを食べている/ 第５章　美しい人の「美」をつくる習慣/ 第６章　まじめに頑張る人ほどハマる、健康の落とし穴/ 第７章　１０年先に差がつく、整える人の生き方

【著者紹介】
ヘーラト新井寿枝 : 一般社団法人ミス日本協会　理事。一般社団法人ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー協会認定講師・健康ソムリエ。１９８６年１１月２２日、大阪府出身。モデル・ミス日本を経て、カンボジアの財団で孤児への教育支援や文化交流事業に従事。現在はミス日本の後進育成や講演を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

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  • happy3939 さん

    読了日：2025/09/28

    もう知ってることばかりって言う感じ。

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