脳をみる心、心をみる脳

マインドサイトは、脳と心のナビゲーター。精神科医が、革新的なサイコセラピーを紹介。幸せを妨げている脳を変え、心を変えて、自分が変わる！

目次 : 第１部　幸せと心の健康への道しるべ―マインドサイトとは（壊れた脳、失われた心―幸せをかたちづくる三角形/ 怒りクレープ―マインドサイトを失い、とりもどす/ エーテルドームよ、さようなら―心はどこに？/ 複雑系コーラス隊―心の健康をつくるハーモニーを見つけよう）/ 第２部　変化のための力―マインドサイトの実践（ジェットコースターマインド―気づきの中心軸を強化する/ 脳の片方が隠れるとき―左脳と右脳のバランスをとりもどす/ 脳と切り離された身体―心と身体のつながりをとりもどす/ 過去の囚われ人―記憶、トラウマ、そして回復　ほか）

【著者紹介】
ダニエル・J.シーゲル : ハーバード大学医学部卒業。現在は、ＵＣＬＡ医科大学精神科の臨床教授であり、ＵＣＬＡマインドフルウェアネス研究所の取締役を務める。妻と２人の子どもとともにロサンゼルス在住

山藤奈穂子 : 富山県に生まれる。お茶の水女子大学文教育学部教育学科心理学専攻卒業、文教大学大学院人間科学研究科臨床心理学専攻修士課程修了。臨床心理士。現在、病院と学校、子育てのなかで心理臨床実践中

小島美夏 : カナダ、ブリティッシュ・コロンビア州生まれ。１９９２年、北海道大学文学部行動科学科卒業。外資系出版社勤務を経て、現在はバイリンガルであることを生かし翻訳活動に専念（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）