スガ

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本

平日ラクする作り置き弁当 時間と心にゆとりができる

スガ

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784839962319
ISBN 10 : 4839962316
フォーマット
：
本
出版社
：
マイナビ出版
発行年月
：
2017年09月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
スガ ,  
追加情報
:
１２８ｐ；21

内容詳細

月間アクセス１２０万ＰＶ！働くかあさんの味方ブログ『週末の作り置きレシピ』から待望のお弁当本！

目次 : １週目　初めてさんにもおすすめ　王道おかずで作り置き弁当週間（月曜日　照り焼きチキンの彩り弁当/ 火曜日　食物繊維たっぷり鮭弁当　ほか）/ ２週目　たんぱく質で疲労回復　パワフル元気弁当週間（月曜日　みんな大好きハンバーグ弁当/ 火曜日　海の幸いっぱいの栄養弁当　ほか）/ ３週目の主菜なしでも栄養たっぷり！野菜メインのヘルシー弁当週間（月曜日　疲れも吹き飛ぶ最強飯弁当/ 火曜日　高野豆腐とパプリカの焼きびたし弁当　ほか）/ ４週目　短時間でもラクラク！忙しい週末でもラクうま弁当週間（月曜日　具だくさん南蛮漬け弁当/ 火曜日　切り身魚とそぼろの弁当　ほか）/ スガ家定番の味　何度も作りたくなる作り置きおかず（緑のおかず/ 赤のおかず　ほか）

【著者紹介】
スガ : 関西出身の働く主婦（２０１４年９月から東京へ単身赴任中）。自分の娘のため、そして世の中の忙しく働く人に向けて始めたブログ「週末の作り置きレシピ」は月間１２０万ＰＶを超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • ちはや さん

    読了日：2018/10/22

    【KU】おひたし系レシピφ(..)メモメモ

  • mmaki さん

    読了日：2018/03/09

    おかずの色別にレシピが載っているのがすごくよい。お弁当を作る時、彩りってやっぱり大事だもの。あおいものがない！とか茶色いおかずばっかり！を避けたいときに便利。

  • かになお さん

    読了日：2018/02/05

    作りおきは自分に向いていないけど、本は読んでしまう。自分だけだったら、こんなに品数なくて良い。夫は？とよけいなところが気になった。

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スガ

会社員として働きながら料理家をしている。Ｗｅｂサイト「週末の作り置きレシピ」を運営し、作りおき料理や、作りおくことでおいしく作れる料理を幅広く紹介。月間アクセス数３５０万ＰＶ超えの作りおきブロガーとして、手軽でおいしい作りおきおかずに定評があり、忙しい主婦にはもちろん、男性や、料理が苦手な方に向けて

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