基本情報

内容詳細
科学は、どんなランナーに対しても力を貸してくれる。あなたの「走る」能力をもっと引き出し、ありがちな過ちを防ぎ、何よりももっとランニングを楽しいものにしてくれる!「走る」を科学で理解し、その知識をパフォーマンスの強化にどう利用できるか、イラストと実例で論証した、ランニングのあらゆる分野に役立つ初のビジュアル図解本!
目次 : 第1章 ランナーの体/ 第2章 完璧な動き/ 第3章 栄養と水分の補給/ 第4章 ランニングの心理学/ 第5章 トレーニングとレース/ 第6章 ランニング・ギア/ 第7章 痛みやけがの予防/ 第8章 ランニングの謎
(「BOOK」データベースより)
ユーザーレビュー
読書メーターレビュー
こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。
powered by
紫陽花と雨 さん
読了日:2019/03/10
順子 さん
読了日:2019/03/18
アキ さん
読了日:2017/11/30
おちあい@ami さん
読了日:2018/01/28
C----ya さん
読了日:2017/12/16
(外部サイト)に移動します
実用・ホビー に関連する商品情報
-
「江戸のメディア王が仕掛けた浮世絵師タンブラー」4種がローソン・HMV... 蔦屋重三郎が仕掛けた美麗な浮世絵をプリントしたタンブラー4種(歌麿、写楽、北斎、国芳)が登場。飲み頃温度を長時間キー... |3日前
おすすめの商品
商品情報の修正
ログインのうえ、お気づきの点を入力フォームにご記入頂けますと幸いです。確認のうえ情報修正いたします。
このページの商品情報に・・・
