ジェイミー・オリヴァー

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本

THE BOOK OF YOU 自分を「整える」365日の本

ジェイミー・オリヴァー

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基本情報

ジャンル
：
実用・ホビー
ISBN/カタログNo
：
ISBN 13 : 9784864105835
ISBN 10 : 4864105839
フォーマット
：
本
出版社
：
飛鳥新社
発行年月
：
2017年12月
発売国
：
日本
共著・訳者・掲載人物など
:
英国YOUチーム, 江口泰子 ,  
追加情報
:
19

内容詳細

「理想の自分」になるのに、努力はいらない。これが、あたらしい「ライフスタイルの教科書」。

【著者紹介】
江口泰子 : 翻訳家。法政大学法学部卒。編集事務所で雑誌編集に携わったのち渡英。４年間の滞在後に帰国し、広告企画会社を経て翻訳業に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

（「BOOK」データベースより）

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読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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  • 紫羊 さん

    読了日：2018/03/11

    自分を「整える」ためのちょっとしたアイデアが雨あられと浴びせかけられる。最初は心地良かったが、そのうちにお節介な友だちの底の浅いアドバイスを聞かされているような…。「地球に優しく」という言葉に潜む人間の傲慢さをふと思った。

  • コージー さん

    読了日：2019/10/14

    ★★★☆☆英国で人気アプリから生まれた啓発本。毎日ひとつずつ「小さな一歩」を実践することで、人生の質を変えていく。「フード」「マインド」「ムーブ」「ラブ」の4つの分野から、計365個の課題が与えられる。あまり期待していなかったが、頭に入りやすく、意外と刺激があった。文化の違いも感じたが、習慣を見直すきっかけになる言葉が詰まっています。【印象的な言葉】①しあわせを感じるのは「たまにしか起こらない大きなできごと」ではなく、「ふとした喜びを感じる、日常生活のささいなできごと」。②長所を使って、短所を克服する。

  • nemunemuanyo さん

    読了日：2020/10/03

    普段の暮らしのなかで簡単に行動できる小さな行動を365提案している　やや残念なのは同じような提案が多い事　だから 自分だけの365の提案ノートを自分で作ってみようと思う　例えば薔薇の名前をひとつ新たに覚える　新しいピーマンのレシピに挑戦するとか　簡単でなんでもいい　思いついたら書いていくのも楽しいかなって　

  • Kentaro さん

    読了日：2018/05/03

    イギリスで人気のスマートフォンアプリ「YOU-app」から生まれた一冊です。健康的なライフスタイルや個人の成長をテーマにしています。自分を変えることは簡単ではありません。皆、夢を抱いて、目標をたてて、色々なことを決意しますが、夢を叶え、目標を達成する事も大変です。10個のうち、９つは失敗するかもしれません。皆がそうです。だから、シンプルなアプローチが必要です。 本書ではその小さな一歩を踏み出すために一日一つの習慣を行動に変えられるように語りかけます。小さな変化の力を利用して、暮らしを変える一歩になります。

  • 寿々喜節句 さん

    読了日：2023/09/19

    一日一個の提案をしてくれる一冊。心を整えるのに大事なことが書いてある。

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