読書メーターレビュー

こちらは読書メーターで書かれたレビューとなります。

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• こぽぞう☆ さん

  読了日：2019/12/12

  内容自体は知ってたことが多かったが、頭が整理された感じ。実は減煙してて（この本では逆効果とあったが）タバコに対する欲求が減ったのを感じてた。今家にある分吸ったら禁煙、と思ってたけど、タイミングいいから読了と同時に禁煙。ダイエットや買い物依存での成功体験が生きそう。

• ヒロユキ さん

  読了日：2013/01/29

  「どうやって禁煙したのですか？」と女性に聞かれたので…読んでみて良かったら勧めようかな…と手にとった一冊。本家の「禁煙セラピー」はスモーカーへ露骨に攻撃しているので、それに反発して禁煙に失敗してしまう人にはこちらの本を勧めたいです。女性向けに特化している印象は受けませんでしたが、表現が優しくなっているので読みやすいかな…。

• ゆづ さん

  読了日：2016/12/06

  禁煙前から興味はあったけど、アレン•カーに洗脳されたら怖いので読めなかった。とりあえず禁煙1ヶ月たったので読んでみました。アンダーライン引きたい位なるほどな事も書いてあって…この機会に他の禁煙本も読んでみたいです。

• ひかる さん

  読了日：2012/10/31

  もう一度初めから、読んでみます。もう一度読んだら、やめられそう。

• obb さん

  読了日：2016/06/09

  ◎◎◎禁煙本三冊目。。いくら読んでいても、タバコを吸う行動を自分でやめてみないと禁煙はできない。明日から、、もう少し落ち着いたら。少し太ったし、禁煙したら太るから痩せてからにしようかな‥？と先のばしにしてたけど、ちょっとためしにと…。辞めてから２週間たった。復習の意味で読んでみた。読んでよかった。吸えない苦しさよりも辞めてタバコに縛られて自分を責めていた方が苦しかったから、今は、幸せ。

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